Terapia ruchem
TRENING MEDYCZNY
Rozwiązanie dla osób po rehabilitacji lub zmagających się z przewlekłym bólem. Proces w atmosferze spokoju, z najwyższymi standardami bezpieczeństwa.
To nie jest zwykły trening – to terapia ruchem
Współpraca i Diagnostyka
Plan działania opieram na analizie Twojego przypadku, historii urazów oraz (jeśli posiadasz) zaleceniach od Twojego lekarza lub fizjoterapeuty. Nie działamy po omacku.
Odbudowa Struktury (Exxentric kBox)
Wykorzystujemy unikalne właściwości treningu inercyjnego. Praca w fazie ekscentrycznej (hamowanie) na kBoxie jest jedną z najskuteczniejszych metod leczenia tendinopatii (problemów ze ścięgnami) oraz bezpiecznej odbudowy siły mięśniowej bez gwałtownych przeciążeń stawów.
Kontrola i Stabilizacja
Przy użyciu wyciągów regulowanych oraz akcesoriów funkcjonalnych, pracujemy nad stabilizacją centralną ("core") i przywróceniem prawidłowych wzorców ruchowych, które zostały zaburzone przez ból lub siedzący tryb życia.
Bezpieczeństwo
Każde ćwiczenie jest dobrane tak, aby nie pogłębiać dysfunkcji, lecz stopniowo zwiększać tolerancję Twojego organizmu na wysiłek.
"Celem treningu medycznego jest przywrócenie Ci samodzielności i komfortu życia bez bólu. To proces, który pozwoli Ci bezpiecznie wrócić do ulubionych aktywności sportowych lub po prostu cieszyć się sprawnością na co dzień."
