DAWID
DUDA
Trener personalny z 10-letnim stażem. Były szkoleniowiec setek trenerów, obecnie skupiony w 100% na pracy z podopiecznymi takimi jak Ty.
Spersonalizowane programy fitness i treningu personalnego zaprojektowane, aby pasowały do Twojego stylu życia, celów i harmonogramu—pomagając Ci zachować konsekwencję.
Twoje cele, mój plan, pełne skupienie. Trening personalny w wariancie 1:1 to maksymalna efektywność i bezpieczeństwo. Całe studio i moja wiedza są w tym czasie wyłącznie do Twojej dyspozycji.
Trening w duecie – razem, ale każdy we własnym tempie. Profesjonalna opieka trenerska dla dwóch osób, z pełną personalizacją planu i obciążeń.
Spersonalizowane programy zaprojektowane, aby maksymalnie wykorzystać Twój potencjał. Wybierz ścieżkę dopasowaną do Twoich celów.
Fundament zdrowia i sprawności na lata. Trening siłowy oparty na nauce o ruchu, precyzyjnej technice i nowoczesnych metodach oporu (wolne ciężary, kBox). Buduj siłę mądrze i bezpiecznie
Zobacz szczegółyBezpieczny powrót do pełnej sprawności. Trening medyczny to ogniwo łączące gabinet fizjoterapeuty z klasyczną siłownią. Specjalistyczna praca nad dysfunkcjami, bólami kręgosłupa i powrotem po kontuzjach.
Zobacz szczegółyTrening Funkcjonalny – optymalizacja wzorców ruchowych. Nauka kontroli ciała w przestrzeni, poprawa stabilizacji centralnej i mobilności. Mądry ruch, który przekłada się na lepsze samopoczucie i brak bólu.
Zobacz szczegółyMaksymalizacja potencjału sportowego. Specjalistyczne przygotowanie fizyczne pod konkretną dyscyplinę. Budowanie mocy, szybkości i odporności na kontuzje z wykorzystaniem technologii inercyjnej (kBox).
Zobacz szczegółyPrzekroczyliśmy barierę słów. Teraz liczą się czyny. Dołącz do elitarnej grupy i zrealizuj swój potencjał.
Diagnostyka, konsultacja i pierwszy trening. Sprawdźmy, na czym stoisz.
Regularna współpraca dla osób zdecydowanych na wyniki.
Kompleksowa opieka: trening, żywienie i suplementacja.
